PTT上分享「失戀後該做些什麼」的文章，原PO認為核心價值在「讓自己得到新的東西」、「讓自己感覺自己變好了」，並細分成五點
(1)增加新的技能
(2)轉移注意力
(3)轉移生命重心
(4)累積性行為 (註：是「累積性」的行為，例如看書、運動)
(5)追求下一個對象
這些都是生活中一些重要的活動，在非失戀的時候做也很重要，但好像很迂迴的逃避失戀這一件事情。
怎麼說呢？
不知你有沒有過騎車犁田的經驗？
我有過，造成了大面積的擦傷。
騎車犁田通常都會在大馬路，傷口通常很髒、血肉模糊。在急診室裡，護理師先拿生理食鹽水沖洗傷口，然後拿著大棉枝「微用力」(她說已經很小力了)的把傷口裡的小石子清出來，真是他x的痛！
失戀跟受傷很像。
失戀了就是失戀了，受傷了就是受傷了，不管吃再怎麼強的止痛藥，傷口還是在流血。
如果你這一段感情像演八點檔一樣曲折離奇，失戀是痛不欲生，就像傷口爛爛的一樣。
如果只是吃了止痛藥，然後拿塊紗布把傷口蓋起來。
下一次再掀開，傷口就爛給你看。
我並不是說止痛不重要，的確，失戀不是生命的全部，就像我犁田後隔天還是一跛一跛的去上課。
失戀後還是可以生活，但是一定會受到影響，這時需要止痛，當然還是有少數人的生活會在失戀之後全部崩毀，那可能是本身體質比較怕痛，或是這次真的傷的非常痛，就跟犁田一樣，有些傷到腳，有些人傷到頭。
我在碩士時候做的心理創傷研究，在創傷之後，人們光接受「創傷已經發生」就需要花一段時間，在心裡反覆思索「我到底怎麼了？」也需要花一段時間。
失戀也是一樣，接受失戀的事實 (通常大家都是理智上接受，情感上不一定能接受)就是一件很困難的事，釐清這段感情到底發生了什麼事，也需要花一段時間。
註：什麼叫「理智上接受」呢？例如我最近去看了一部新車，我知道買了之後生活會比較拮据，所以我沒有買。我做的決定是沒有買，但是我超想買！
在這裡必須提醒各位，「到底怎麼了」並不是要問對方、找出一個答案，這會有點像歹戲拖棚藕斷絲連，畢竟分手都分手了。而是要在心裡自己幫這段感情下一個註解。
一個包括好處與壞處的註解。
失戀了，大家都很ㄍㄢˋ，但是這段感情帶給你的，一定包含甜蜜與悲傷 ( 八年前我也覺得馬英九可以帶給台灣希望啊，即使他現在……我也曾經支持過他嘛)，不需要全有全無的看待過去的感情。
釐清自己的獲得與失去，才能進行下一步心情的平復與修整。
而不是一昧的轉移注意力+止痛。
而文章太長，讀者會沒耐心，所以先到這裡待續。
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